节气养生药膳食谱｜iRead eBooks 華藝電子書

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节气养生药膳食谱

作者

：

沈红艺 (著) ; 阮洁 (著) ; 邱勤 (著)

出版社

：

上海科学技术出版社有限公司

出版日期

：

2018/01/01

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活 ; 理工農醫

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9787547815366

朗讀功能

：

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內容簡介
目錄

本書以二十四節氣為主軸，用通俗易懂的文字簡單介紹節氣的飲食養生特點和地方食俗，主要內容是原創的百餘款節氣養生大菜食譜和重大節氣(含傳統節日)的一餐家宴，並且帶熱量和主要營養素標注。為讀者在不同季節時令裡安排營養又美味的家宴飲食提供了非常有益的指導，幫助讀者輕鬆掌握平衡膳食的秘訣，養成健康的節日飲食習慣。